Darmowe ogłoszenia o pracę za granicą w Unii Europejskiej

Home office – jak motywować się do pracy zdalnej?

12-05-2020

Dla wielu z nas praca zdalna wciąż pozostaje sporym wyzwaniem, domowe warunki często sprzyjają rozproszeniu, a wokół nas nierzadko znajdują się dodatkowo nasze rodziny. W obecnej sytuacji o powrocie do pełnej normalności możemy rozmawiać wyłącznie w czasie przyszłym. Jak zatem motywować się do pracy zdalnej i jak sprawić, by nadal była efektywna?

Już od kilku miesięcy cały świat walczy z pandemią. Izolacja domowa jest jednym z najskuteczniejszych rozwiązań zapobiegających rozprzestrzenianiu się choroby w obecnej sytuacji. Wszystkie przedsiębiorstwa, które są w stanie zastosować model pracy zdalnej, natychmiast się na to zdecydowały. To jednak często wyzwanie dla pracowników, którzy w warunkach domowych mają wiele bodźców sprzyjających rozproszeniu uwagi i zmniejszeniu motywacji do pracy.

Motywacja do pracy zdalnej – krok po kroku

  1. Unikaj wszystkich możliwych rozpraszaczy. Po pierwsze, możliwie ogranicz dostęp do wszystkiego, co mogłoby Cię potencjalnie rozpraszać. W telefonie prywatnym na czas pracy warto wyłączyć wifi, absolutnie powinniśmy unikać oglądania telewizji, nawet “w tle”. W przypadku braku wydzielonej przestrzeni do pracy, warto założyć słuchawki i w ten sposób odizolować się od bodźców zewnętrznych. 
  2. Rozpisz plan zadań na najbliższe dni.  Warto każde wykonane zadanie skreślać z listy – widoczne postępy i znikające z listy pozycje, to jeden z najbardziej efektywnych sposobów na zwiększenie produktywności. 
  3. Bierz udział w burzach mózgów ze współpracownikami. Regularny kontakt z kolegami sprawia, że nadal jest się zgranym zespołem i przyszłość firmy zależy bezpośrednio od każdego członka zespołu. W czasach, kiedy nie ma możliwości spotkać się fizycznie, rozmowa online dodatkowo staje się wsparciem emocjonalnym.
  4. Pracuj tak, jak przed kwarantanną. Codzienna rutyna jest w obecnych czasach niezwykle ważna – codziennie warto wstawać o tej samej porze, zjeść śniadanie, przebrać się w bardziej oficjalny ubiór. W ten sposób zachowamy rytm dnia, który pozwoli nam skupiać się na naszych zadaniach i realizować je w taki sposób, jak robiliśmy to chodząc do biura.
  5. Poukładaj rzeczy na biurku w sposób przypominający ten, w jaki wyglądało Twoje biurkow w pracy. Praca w łóżku (bądź na kanapie) nie jest najlepszym rozwiązaniem. Efektywność i motywacja w przypadku home office zależy w dużej mierze od umiejętności oddzielenia domu od pracy… przy jednoczesnym przebywaniu w domu.
  6. Trzymaj się stałych godzin pracy i regularnych przerw. Motywacja rośnie w momencie, kiedy jest określony czas na wykonanie zadania. W momencie braku rzetelnej organizacji pracy, realizacja zadania może przedłużyć się na tygodnie.

Jednak praca w domu nie jest taka prosta i przyjemna, jak mogłoby wydawać na początku. Samodyscyplina oraz umiejętność organizacji własnego czasu – te nawyki są niezbędne w przypadku efektywnego home office. Natomiast, stosowanie powyższych zasad nie tylko zwiększy efektywność i motywację do pracy, ale może sprawić, że praca zdalna stanie się przyjemnością.  

Szukasz pracy?